写于 2018-11-14 14:05:01| 澳门永利官网地址| 澳门永利官网

一个34岁的石头山人每年以5000英镑的价格购物,他们分享了他的身体在短短十个月内失去超过14块石头后身体发生了变化的亲密照片.21岁​​的杰克塔在十几岁的时候蜷缩在磅身上

每周吃薯片,巧克力和三个外卖的秘密藏匿处 - 每天摄入超过7,000卡路里的XXXXXXL公共卫生工作者,他的绰号'chubster'和'胖杰克',感觉他的年龄是他的年龄的两倍,离他只有几码远汽车之家会让他的膝盖和脚疼痛但是在与女友Lauren Gatehouse(20岁)离开电影院约会后,由于他不适合坐在座位上并且医生发出糖尿病警告,杰克认为现在是时候改变了为了恢复生机,5英尺11英寸的杰克换了快餐和巧克力嘲笑健康零食和家常菜 - 每天早上仍然可以享用早餐

在短短的10个月里,杰克已经减掉了惊人的第14个2磅和感觉你们20更年轻的人​​激励他分享他减肥进展中的揭示杰克,肯特郡阿什福德说:“自从我还是个孩子以来,我一直在努力克服自己的体重,我总是一个非常糟糕的秘密食客”我会躲在我身上在我的妈妈和爸爸下班回家之前,房间里满满的巧克力酱和大袋薯片和嘲笑“当我开始工作并得到一辆车时,事情变得更糟我的饮食完全失控”我用了我的车作为一个藏有蛋糕,巧克力,薯片和饼干的地方,我会开车去麦当劳并在回家吃饭前获取食物“整天坐在办公桌上工作意味着我唯一的锻炼是从我的公寓走到我的公寓汽车,从我的车到我的办公室,但我的膝盖和脚仍然一直疼痛这很可怕“简单的事情,如穿上我的袜子和鞋子变得如此挣扎,只是走几步就会让我如此气喘吁吁比我大20岁“我只是变大了b igger,但每次我不适合我的衣服,我会买新的东西而不考虑这是一个真正的'无知是幸福'的情况“但在去年圣诞节之前,我去观看圣诞节办公室聚会与劳伦我走了在她走进电影院之前意识到我不适应座位“我知道她会理解但我很尴尬我告诉她我生病了我甚至上厕所假装生病所以她会同意回家“然后几天后,我去了医生,他们告诉我,我正处于前驱糖尿病的边缘

听说只有20岁才是一个巨大的震惊”我跟医生开了个玩笑我告诉她我会在六个月后回来,她不认识我就是这样,我坚持“我现在在家做饭,体重刚刚下降,我有更多的精力和信心我真的觉得我恢复了生命“我觉得我是最年轻的人之一,失去的体重和我一样多年轻人的肥胖是一个日益严重的问题,所以我真的想分享我的故事,并希望向其他人展示他们也可以做到这一点“秘密食者杰克,他的最大体重为33磅12磅,在中学的前几年获得了因为超重而被欺负为了阻止这个残酷的名字叫杰克,杰克决定模仿他的恶霸的行为,把他变成一个他很失望的人

但是成功地结束了欺凌使得少年杰克认为他不断扩大的腰围是没有更长的问题和他的饮食进一步失控进入成年期不仅杰克处于前驱糖尿病的边缘,而且NHS工作者也开始患极端耳部感染 - 一个如此严重,他住院一周 - 由于他的不健康的饮食他的健康不是唯一因肥胖而变质的东西,因为杰克笨重的身体也意味着他遭受了严重的不安全感 - 他花了六个月才到让他的女朋友劳伦看到他赤身裸体但是在今年1月中旬加入减肥世界之后,杰克经历了一次惊人的转变并减少到19磅10磅除了消除脂肪类食物和甜点之外,杰克已经减少酒精并慢慢吸收运动,从走楼梯开始,每周锻炼身体长达三个小时 由于他新的苗条身材,杰克的血糖水平恢复正常,他新发现的信心和能量甚至加强了他与劳伦杰克的关系说:“我在学校被欺负并称呼所有惯常的残酷名字而不是减肥,我决定我会开始模仿恶霸试图更多地适应“它工作和欺凌停止但我只是变成了一个白痴这是一个奇怪的反叛,我真的不喜欢我成为谁”因为他们不再叫我名字,我认为我的体重并不重要所以我试着拥抱它并假装它没有打扰我“我得到了所有这些绰号'胖杰克','chubster','大人'和“大塔”我会笑他们,好像我喜欢他们,但他们真的受伤了“这让我真的很不安全,我花了很长时间让自己与劳伦亲密和舒适”六个月的关系我脱掉衣服太惭愧了,但她告诉我她爱我无论如何“我的体重从未困扰过她,自从我加入减肥世界以来,她一直如此支持”减肥给了我更多的能量,我觉得我现在可以为我们的关系付出更多努力我们可以出去做事而且我不需要担心不适合电影院座位“我更加自信,而且我不会对她保守我的饮食秘密它肯定会加强我们的关系”早餐:大碗的Coco Pops with semi-脱脂牛奶(350卡路里)和两个迷你银河系(380卡路里)零食:超大香肠卷(456卡路里)和五个巧克力蛋糕(820卡路里)午餐:三重香肠,培根和鸡蛋三明治(693卡路里),一袋薯片(130卡路里),三个火星酒吧(780卡路里)零食:大麦当劳的大美味餐(1,300卡路里)和一个双层芝士汉堡(282卡路里)晚餐:大鱼和薯条(838卡路里)与洋葱圈(240卡路里)和面包屑大蒜蘑菇(208卡路里)零食:一小部分(8 28卡路里)饮料:2升百事可乐(1卡路里)总卡路里:7,306早餐:煎鸡蛋炒(75卡路里),三个烤西红柿(54卡路里),4片火鸡培根烤(136卡路里),按钮午餐:炸洋葱和黄瓜沙拉(84卡路里),加一汤匙超轻蛋黄酱(11卡路里)和烤Piri Piri鸡块(234卡路里)零食:果冻罐(10卡路里)晚餐:所有脂肪去掉的烤牛排(177卡路里),炸薯条(34卡路里),烤番茄(18卡路里),蒸芦笋(24卡路里)和蒸西兰花(54卡路里)饮料:3-4升水(0卡路里)总卡路里:945卡路里